Meditación y mindfulness de la mano de cienciaConciencia®
Menor estrés, mayor estado de ánimo y una optimización de la concentración son las ventajas que brinda el practicar meditación y mindfulness para la vida de muchas personas. Estas disciplinas son tan antiguas como la historia misma y se han usado en varias culturas como formas de sanar el cuerpo, la mente y el espíritu.… Leer más
Experiencia sanadora de la mano de Ravi Ram
El confinamiento que la humanidad vivió a principios de 2020, debido a la pandemia provocada por el COVID-19, llevó a muchos a padecer depresión y ansiedad. La necesidad de buscar paz llevó a que miles de personas emprendieran un despertar espiritual de la mano de meditaciones y sanaciones espirituales que les permitieron ver la luz al final del túnel.… Leer más
¿Cómo son las terapias de sanación energética y cuáles son sus beneficios? Por cienciaConciencia®
Actualmente, las terapias de sanación son muy utilizadas en el ámbito social. Esto se debe a que proporcionan beneficios integrales para el bienestar físico y emocional de una persona.
Estos procesos se han caracterizado por mover de forma efectiva las energías que integran el organismo del individuo, con el objetivo de generar un mayor equilibrio que le permita a cada persona lograr una vida plena.… Leer más
Ravi Ram y su nuevo curso online, ‘Viaje a través de los Chakras’
Múltiples prácticas orientadas a lograr el equilibrio del cuerpo y la mente se han popularizado en los últimos años.
Los pensamientos que diariamente pasan por la mente de las personas pueden dar origen a estados de estrés y ansiedad si no se saben gestionar, y a su vez pueden causar diversas enfermedades.… Leer más
La escuela internacional cienciaConciencia® explica cuáles son los beneficios de la meditación y cómo aprender a meditar
Llega la paz, el sosiego, con una nueva, más amable y agradecida visión de las circunstancias y las preocupaciones quedan las ideas, señales, anhelos. Pero, ¿Cómo?. Se queda todo en silencio, se siente el latir del corazón, la mente quiere quedar libre de pensamientos perturbadores y concentrarse en sentir la energía que en la cotidianidad pasa desapercibida.… Leer más
¿Qué es el yoga nidra y cómo contribuye a la salud?
Varios estudios han demostrado que ciertos trastornos psicológicos a menudo son el origen de algunos padecimientos que impiden al ser humano alcanzar un estado de bienestar absoluto. Los motivos suelen ser que la ansiedad, el estrés e incluso la depresión provocan bloqueos energéticos en los individuos, los cuales se ven reflejados en su salud mental, emocional y física.… Leer más
La meditación: paz, amor y felicidad por Una Vida Feliz
La paz, amor y felicidad son tres elementos que interactúan en la meditación. La práctica mejora la concentración, la creatividad y la efectividad personal. En el blog Una vida feliz, Nestor Martínez, coach de liderazgo y de crecimiento personal, explica que para practicar la meditación es necesario dejar a un lado las preocupaciones y angustias, las opiniones y reflexiones para entregarse al ir y venir de los procesos interiores, como se ha visto en noticias de actualidad.… Leer más