Restaurar la salud meditando
El ritmo de vida moderno, vertiginoso e implacable, es a menudo motivo de estrés y cuadros de malestar emocional, lo que a la larga acaba generando problemas graves de salud.
Aunque culturalmente la meditación aún se observa como un término exótico, lo cierto es que acercarnos a ella e incorporarla en nuestro día a día, puede significar en nuestra vida y en nuestra salud, un antes y un después, definitivo y crucial.… Leer más