Junglemat ayuda a practicar el yoga de manera sostenible con sus esterillas
El yoga y la naturaleza están estrechamente relacionados, ya que ambos se enfocan en la conexión entre el ser humano y el entorno que le rodea. Su relación invita a las personas a conectar con ellas mismas y a encontrar un equilibrio interno, a través de la práctica de diferentes posturas, el control de la respiración y la meditación.… Leer más
Una rutina de bienestar, el yoga
La práctica regular de yoga puede ser un complemento excelente para una rutina de bienestar, ya que reúne incontables ventajas para la salud física y mental. A continuación, se detallan algunos de sus beneficios principales:
Mejora la flexibilidad
La práctica de yoga implica una serie de posturas y movimientos que estiran y fortalecen los músculos y las articulaciones, lo cual ayuda a aumentar la flexibilidad del cuerpo.… Leer más
Numen yoga, el estudio de yoga en Madrid que todas las personas deben conocer
El yoga es una filosofía de vida y una práctica física, mental y espiritual que se originó en la India. La piedra angular es la unión entre el cuerpo, la mente y el espíritu y, para alcanzar esta armonía, el yoga combina técnicas para trabajar el equilibrio físico y mental, así como métodos para el autoconocimiento.… Leer más
Atha habla sobre los beneficios del yoga
Los beneficios del yoga han contribuido al reconocimiento de esta actividad milenaria con una gran diversidad de usos terapéuticos que permiten lograr el equilibrio físico, mental y espiritual.
Esta práctica se ha extendido por todo el mundo, posibilitando que cada vez más personas se interesen por ella y adquieran accesorios para yoga como bloques de yoga, bolsas de yoga y esterillas de yoga como las comercializadas por Atha, una tienda especializada en el sector que dispone de esterillas ecológicas de alta calidad para mejorar la práctica y alineación del cuerpo con un enfoque ecorresponsable.… Leer más