Comdiet explica los beneficios del omega 3-6-9
Los ácidos grasos omega resultan fundamentales para que el organismo funcione correctamente. Existen 3 tipos: el omega 3, el 6 y el 9.
Los dos primeros no son producidos por el organismo, no obstante, existen muchos alimentos que los contienen como las nueces, las semillas de lino, algunos pescados, etc.… Leer más