Todos los beneficios de la harina de avena sabor Brownie de Beverly Nutrition
Para que las rutinas deportivas exigentes sean exitosas, los carbohidratos son clave, ya que aportan la energía necesaria al organismo y se almacenan principalmente en los músculos y el hígado.
Por esta razón, los especialistas recomiendan consumirlos antes de hacer ejercicio si la rutina va a durar más de una hora, y si se trata de un ejercicio aeróbico intenso aconsejan hacerlo también durante la práctica deportiva.… Leer más